治疗:“尼古丁替代”简单易行 胡雪君说,戒烟者可以通过毅力自控和药物治疗两种方法戒烟。 戒烟期间出现的烦躁、焦虑等症状需要自我调整,部分人可能会出现戒烟后体重增加的情况,可以尝试改变饮食结构、多吃蔬菜和水果、多运动来控制体重。 戒烟者还可以通过药物治疗减少生理依赖。药物治疗分为尼古丁替代疗法和非尼古丁类疗法,其中,非尼古丁类疗法需在医生的指导下进行。 尼古丁替代疗法,可使用含尼古丁的口胶、贴剂、喷剂,这些东西尼古丁含量低,不含致癌物质,可逐渐减轻对尼古丁的依赖感,达到戒烟目的,相对简单易行。 (来源:华商晨报)